Сахар (2014)

Австралийский режиссер Дэймон Гамо устал от противоречивых советов о питании и решил не просто изучать научные отчеты, а проверить все на собственном опыте. Для своего эксперимента он заменил обычный рацион на еду с маркировкой «полезно для здоровья»: обезжиренные йогурты, мюсли, протеиновые батончики, свежевыжатые соки и другие продукты, которые маркетологи рекомендуют для правильного образа жизни. При этом он не менял остальные привычки, продолжал работать и вести обычный образ жизни, не ограничивая себя в калориях. По ходу эксперимента Гамо регулярно сдавал анализы, общался с диетологами, производителями продуктов и людьми, которые столкнулись с проблемами из-за скрытого сахара. Фильм показывает, как маркетинговые уловки заставляют нас покупать еду, которая на самом деле приносит больше вреда, чем пользы, и почему продукты с ярлыком healthy часто содержат гораздо больше сахара, чем привычные нам сладости. Автор не дает готовых рецептов питания и не читает нотаций, но заставляет задуматься о том, что мы действительно едим каждый день. That Sugar Film вышел в 2014 году и сразу получил широкий отклик у зрителей и специалистов в области питания, потому что он объясняет сложные вопросы простым языком, без сложных научных терминов. Фильм подходит для просмотра всей семьей, он не вызывает чувства вины за любимые лакомства, но помогает перестать доверять слепо ярлыкам на упаковках и осознанно выбирать продукты для своего рациона.