Киллиан живет вместе с дедушкой-ветераном Вьетнамской войны, и его главная жизненная цель — стать известным бодибилдером, чтобы однажды увидеть свое фото на обложке популярного спортивного издания. Он отдает тренировкам все свободное время, идет на крайние меры, принимая стероиды для быстрого набора мышечной массы, и даже пишет письма своему кумиру, чемпиону Брэду Вандерхорну, надеясь получить...
Действие фильма разворачивается на живописном полуострове Кейп-Код в штате Массачусетс в конце 1980-х годов. Обычный подросток, чья жизнь до этого лета проходила в размеренных буднях, неожиданно сталкивается с главным местным бунтарем — харизматичным и непредсказуемым парнем, который сразу приглашает его в свою компанию.