Действие фильма разворачивается в середине XX века, когда женщинам практически не было разрешено участвовать в профессиональном реслинге — виде спорта, считавшегося исключительно мужским. Главная героиня, мать-одиночка из небольшого американского городка, решает бросить вызов устоявшимся стереотипам и общественным нормам, чтобы обеспечить достойную жизнь для своей семьи.
Сериал переносит зрителей на живописное, но опасное побережье острова Оаху, где работают спасатели, отвечающие за самый рискованный участок — знаменитый Семимильный берег. Каждый день команда сталкивается с непредсказуемыми ситуациями: от мощных штормовых волн, опасных для серферов и пловцов, до столкновений с акулами и сложных операций по спасению людей, попавших в беду в открытом океане.
История начинается в школьные годы, когда Лора и Майкл полюбили друг друга с первого взгляда — их чувства были так сильны, что за несколько месяцев они стали друг другу самыми дорогими людьми. Но судьба разлучила их: девушка приняла решение уехать из Австралии получать образование в Англии, и связь между ними оборвалась, не оставив надежды на встречу.
Лола работает менеджером в крупной лос-анджелесской компании по производству вина, все ее усилия направлены на карьерный рост и достижение поставленных планов. Когда у нее появляется шанс получить крупного постоянного клиента из Австралии, она сразу готова взяться за задачу, но выясняется, что потенциальный партнер отказывается общаться с корпоративными представителями в офисе и предпочитает...
Билли Конрой кажется, что у нее есть всё: любящий муж, двое маленьких детей, уютный дом в пригороде Нью-Йорка, стабильная работа и привычный распорядок дней, который не оставляет места для спонтанности. Но за фасадом идеальной семейной жизни у нее хранятся яркие воспоминания о молодости: беззаботные вечеринки, свободные отношения, ощущение, что каждый день может принести что-то новое и...
Главная героиня годами работает в крупной лос-анджелесской компании по недвижимости, привыкла к быстрому ритму мегаполиса, постоянным дедлайнам и не очень удачливым отношениям с коллегами. Устав от бесконечной гонки за успехом, она решает участвовать в необычном конкурсе, который обещает победителю целый отель в Новой Зеландии — и неожиданно выигрывает.